Va más allá de las habilidades básicas de afrontamiento o el manejo de los síntomas.

Se centra en comprenderte a ti mismo a un nivel más profundo.

Explora patrones emocionales y de relación recurrentes.

Examina cómo las experiencias pasadas continúan dando forma al presente.

Fomenta la reflexión, la curiosidad y el autoconocimiento.

Te ayuda a comprender mejor tus pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Busca un cambio significativo y duradero en lugar de un alivio sintomático a corto plazo.